かんだ消化器内科　★つぶやき★

10月からお伝えしている高血圧編の続きです😊 過去ログ 〈生活習慣病～高血圧編序章～👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/10/blog-post.html 〈生活習慣病～どうして血圧が高いといけないの？👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/11/blog-post.html 〈生活習慣病　～高血圧になりやすい人って？～👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/12/blog-post.html 高血圧 だけでたくさんお伝えすることがあり、 長編になってきましたがお付き合いください💖😊 前回、 高血圧になりやすい要因 は・・・ 塩分の摂りすぎ 喫煙 肥満 運動不足 過度なアルコール消費量 ストレス 年齢 40 歳以上 遺伝的に とお伝えしました。 高血圧 …と聞くと、 「塩分の摂りすぎに気をつけなくっちゃ😅」 と １番に思い浮かぶのではないでしょうか👀 １日の食塩摂取量の目標は、 男性 7.5g 未満 、 女性 6.5g 未満 、 高血圧 の予防・治療のためには 6 グラム未満 が良いとされています ( 厚生労働省：日本人の食事摂取基準 ) ★食塩摂取量の年代別平均値★ 年代 男性 女性 20 代 10.6 8.3 30 代 10.4 8.5 40 代 10.6 8.9 50 代 10.6 9.2 60 代 11.5 10.0 70 代 11.5 9.8 80 代以上 10.3 9.0 目標量よりも全年齢で上回っています😖 また年...

新年のご挨拶が遅れてしまいました😮 気づいたら１月も３分の１経過・・・ 驚きの早さです💦 本年もどうぞよろしくお願いします。 ※西浦の稲生海岸から見た初日の出です👀 海の風は強かったですが、 暖冬のおかげで暖かくて良かったです 院長の今年の目標は・・・ ダイエット？体を絞ることだそうです😆 元々の趣味であるサッカーやランニングに加え、 筋トレを開始しました💪💪 みなさんの今年の目標は何ですか？ 小さな目標でもいいので、 今年の目標を立ててみませんか？💞 🙏みなさんが元気で幸せに暮らせますように🙏 ＜お知らせ＞ 蒲郡市の健診や検診のクーポンの利用が ２月末までとなっています 終わりが近づくとご予約が取りづらくなってしまいます 早めのご予約お待ちしております😊 胃カメラはウトウト麻酔を使って行うこともできますので ご相談ください ＜過去ログ：健診・検診予約を開始しました👇＞ https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/04/blog-post.html ＜過去ログ：☆健診と検診☆＞ https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/05/blog-post.html ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院Instagram👇＞ ＊スタッフ更新中♡登録お待ちしております https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/

急に寒くなり、冬らしくなってきました 今年も残すところあとわずかですね👀 先日クリニックで 大掃除をスタッフみんなで行いました✨✨ みなさんに気分良く利用していただけるように、 清掃にはいつも力を入れていますが、 今回は大掃除！💪 普段できないところも みんなで手分けをして、隅々まで掃除しました 換気扇やエアコンも自分たちで外して洗って装着👍🏻 庭の伸び切った草も刈りさっぱりしました🌿 大掃除後はピカピカになりとても気持ちよかったです😊 ★年末年始休診のお知らせ★ 12/28(木)～1/3(水) はお休みをいただきます ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇 みなさん、今年も１年クリニックを支えてくださり ありがとうございました🙏 来年も、 みなさんに愛されるクリニックを目指して より一層努力していきたいと思います よいお年をお迎えください ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院Instagram👇＞＊スタッフ更新中♡ https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/

前回のブログで 高血圧 の怖さについて お伝えしました👀 〈過去ログ👇～どうして血圧が高いといけないの？～〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/11/blog-post.html こちらも 〈過去ログ👇高血圧編序章〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/10/blog-post.html 今回は、 「どんな人が 高血圧 になりやすいのか？」 ざっくりお伝えします✋ 高血圧になりやすい要因 は・・・ 塩分の摂りすぎ 喫煙 肥満 運動不足 過度なアルコール消費量 ストレス 年齢 40 歳以上 遺伝的に 両親が揃って 高血圧 の場合、 その子が 高血圧 になる確率は 約 50 ％、 片親だけが 高血圧 の場合は 30 ％前後 と言われています。 「遺伝だから・・・」とあきらめず、 その他の危険因子に気をつけたら 高血圧 を予防できますよ😉 逆に・・・ 遺伝的な要因はないのに、 上記のような不摂生な生活が続くと 高血圧 になりやすくなります😞 出来る限りの 高血圧 の要因を除いて 健康生活を送っていただくために、 食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒などを 今一度見直してみてはいかがでしょうか😊 家庭で血圧をちょこちょこ測ってもらって、 130/90 ｍｍＨ g を超えている方は、 当院に一度ご相談にお越しください。 「私は高血圧だけど、 どうして高血圧になってしまうのかしら・・・」 「いろいろ気を付けてるはずなんだけどな・・・」 気をつけているのになかなか血圧が下がらない方、 ご自分で高血圧の原因が見当たらずに困っている方、 医師・看護師と一緒に考え、 生活習慣を見直すきっかけになってくれたらなと思います💓 次回は、 高血圧 になりやすい要因を 具体的に細かく考えていきたいと思います🙋 ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院Instagr...

めっきり寒くなってきましたが、 みなさん体調を崩されていませんか？👀 手洗い・うがい等基本的な感染対策が とても効果がありますので、 がんばってみてください👾 インフルエンザ予防接種のご予約、 まだまだお電話にて受け付けております ☆過去ログ☆ 〈インフルエンザワクチン接種のご案内👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/09/blog-post_18.html 話変わります・・・ 生活習慣病 についてお話したいと思い 血圧のブログを書いてからしばらく経ちました。。。 ☆過去ログ☆ 〈生活習慣病　～高血圧編序章～👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/10/blog-post.html 今回は 「どうして血圧が高いといけないのでしょうか？」 お伝えしていきます🙋 血圧が高いことを高血圧と言います 高血圧 の状態が長く続くと・・・ 　　　⇓ 高い圧力に負けないように 血管の壁が厚くなります 　　　⇓ さらに長い間高い圧力がかかり続けると、 血管を頑張らせてしまうので、 血管に負担がかかります 　　　⇓ 血管の弾力性がだんだんとなくなり 血管が固くなっていきます これがよく聞く 動脈硬化 です 　　　⇓ 血管で 動脈硬化 が起こると・・・ 　　　⇓ 血管がもろくなり、 破れやすくなります 　　　⇓ また、 動脈硬化 が進行し、 血管の内壁にコレステロールが溜まる と、 　　　⇓ 血液の流れが滞ります 　　　⇓ すると血液の流れが滞るため詰まりやすくなり 臓器に栄養がいかなくなってしまいます 　　　⇓ これが心臓で起こると 狭心症・ 心筋梗塞 脳で起こると 脳梗塞 となります よく聞く怖い病気ですよね💀 他にも 動脈硬化 がもたらす病気はありますが、 今回は代表的なものを紹介しました👀 血管は全身を巡っていますから、 高血圧 が続くことは いろんな病気の引き金となってしまうのです。 普段から自分の血圧を知っておくことは とても大事なことなんです👀 次回の 高血圧 シリーズは、 「 高血圧 になりやすい人はどんな人？」 を伝えられたらと思います😉 ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/s...

 先週開催された 「かんだdeマルシェ」 初めての開催でしたが、好天にも恵まれ、 たくさんのご来場者様にお越しいただきました😊 今回ご参加いただいた出店者の方々は 大ベテランさんで、どのお店も人気でした💝 過去ログ〈かんだdeマルシェ👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/10/e.html 当院の 通所リハビリぼちぼち からも、 体力測定会 として出店しました。 「多くの方が体験してくださり、 健康や運動に関するご相談もたくさんいただきました！ 健康意識の高まりを肌で感じることが出来ました」 と笑顔が素敵な担当スタッフからのコメントです😎 私は小学生の子供と、整形外科の看護師家族と 水風船釣りを出店しました💙 想像以上のお子様の来場で、 200個の水風船が2時間ほどで 完売となってしまいました😆 とってもかわいい小さな子たちが、 一生懸命水風船を釣ろうとする姿 癒されましたー😊 11:30から行われました、 院長の餅投げ＆菓子まき は 本当に大賑わいでした👀 一時、道が渋滞となり、 ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした😖 せっかく来ていただいたのに、 駐車できずに諦めることになってしまったみなさま、 楽しみにしてくださっていたのに申し訳ありません 地域の方々からのリピートのお声がありましたら 来年も開催できればと思います🙋 see you next year! ※とても素敵な出店者の皆様方でした ありがとうございました ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院Instagram👇＞＊スタッフ更新中♡ https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/

かんだ消化器内科のシンボルともいえる 大きな看板が 10 月の中旬にリニューアルしました💖 完成したものがこちらになります👏 工事前はとってもシンプルでした。 地域のみなさんにたくさんの情報を 看板からもお届けしたいと思い 院長を中心にあれやこれや試行錯誤😌 看板が出来てから、患者様に 「おなかだけじゃなくて頭も診てくれるんだ」 とか 「睡眠時無呼吸の検査も？！」 とか 「カメラは胃と大腸一緒にできるんですね。 休みが取れないから助かります。」 といった声も聞かれて、うれしい限りです。 みなさんのお困りごとに今後も寄り添えたらと 常々思っています😊 半年くらい前に、当院のロゴの由来について ブログで綴りました。 院長のとっても熱い気持ちが 込められているロゴです😊 ぜひ過去ログを読んでみてください。 ☆過去ログ〈解明！！ロゴの由来？！〉👇 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/05/blog-post_15.html 工事の様子もインスタで紹介してますので、 のぞいてみてください👀 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ 話は変わりますが、 今週金曜日(11/3）は 「かんだ de マルシェ」 LINE配信されているころには、明日ですね。 ☆過去ログ〈かんだdeマルシェ〉👇 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/10/e.html たくさんの方のご来訪お待ちしております💁 ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院Instagram👇＞＊スタッフ更新中♡ https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/