かんだ消化器内科　★つぶやき★

朝晩はまだまだ寒いですが、 昼間は暖かい日が増えてきました🌸 クリニックの周りでも、 梅が満開だったり、タンポポが咲きだしたり 少しずつ春を感じられるようになりました😊 2024年の最後の方で、 生活習慣病 の一つである 「脂質異常症」 について お伝えをしていました 院長ネタやマラソンネタを挟み、 中断していましたが 脂質異常症シリーズ 後半です😊 〈過去ログ　脂質異常症って何のこと？👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/11/blog-post.html 〈過去ログ　脂質異常症をほかっておくと…👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/12/blog-post.html 脂質異常症 を知るためには？ 採血を行いますが、 食 事の影響をもろに受けてしまうので、 採血前は８時間の絶食 が必要です✋ 正確な結果を知るためにも、ぜひ絶食で挑んでください！ 脂質異常症 はどうしたらなりやすいの？ 〇 食べすぎ🍚 ( 糖分や脂質、コレステロールや動物性脂肪の過多 ) 〇 運動不足💪 〇 肥満、喫煙🚬 〇 アルコールの飲みすぎ🍺 〇 ストレス😞 〇 更年期以降の女性👩 コレステロールは女性ホルモンの原料なのですが、 女性ホルモンが更年期以降、 減ってしまうので、 原料のコレステロールだけが余ってしまうのです💦 中には、検査結果を見て 気落ちしたり、考え込んでしまう方も見えるのですが、 何が悪いわけでもないので、「そういうもの！」 と理解していただけたら心が楽になるでしょうか😌 これから暖かくなってきます☀ 陽気がいい日には散歩に出かけてみませんか？ 運動不足、肥満、ストレスの解消になりますよ😊 何度もお伝えします！✋ 高血圧・糖尿病同様に 脂質異常症 も初期の自覚症状はありません！ 生活習慣病は健診で発見できます！ 定期的に健診を受けてください 🥺 -------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandash...

子宮頸がんワクチン(HPV)の キャッチアップ接種期間が延長しました🙌 【公費の接種対象】 ・小学校6年生～高校1年生相当の女子 【キャッチアップ対象者】 ・平成9年度生まれ～平成20年度生まれの女子 キャッチアップの方は 令和7年3月31日までに 接種を終了していないといけませんでしたが、 この度 令和7年3月31日までに１度でも接種していれば 令和8年3月31日まで接種できる ことになりました 当院で使用しているワクチンは「9価のシルガード」 というワクチンになります 子宮頸がんとは… 日本で年間約1.1万人が罹患し、 年間3000人以上が亡くなっています。 20代から増加し、30代までに治療で子宮を 失ってしまう(妊娠できなくなってしまう)人が、 年間1000人います。 接種のタイミングを逃してしまったみなさん！ 自費で接種しようとすると、 3回で9万円もかかります💦 当院では診療時間内なら、 いつでも接種していただけます😌 ご予約は電話で承っております🍀 ------------------------------------------------------------ ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/

2/9(日)に三河湾健康マラソンに参加してきました♪ 今年で３年目となる 「かんだ消化器内科ランニングクラブ」😁 おそろいのTシャツは、 毎年事務長やスタッフがデザインを考え オリジナルで作成しています💖 今年は👇   ターコイズ💙 １年目は紺、昨年はグレー 今年は明るい色で気分も上々でした🙌 【過去ログ　 かんだ消化器内科ランニングクラブ♪2024👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/02/blog-post_13.html 院長、事務長、放射線技師は10キロを難なく完走！ 院長は昨年同様、 息子さんに付き添い３キロをRUNした後の10キロでした💨 先日フルマラソンを成し遂げてきたばかりで、 すごい体力です😬 【過去ログ　フルマラソン・院長の挑戦！👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/01/blog-post_22.html 院長はたくさん走りこんでいたこともあり、 昨年よりもタイムを5分縮め、 目標の50分を余裕で切ることが出来ました👏 来年はもっともっとタイムを縮めたいと 目標を新たに、ランニングに励む院長なのでした!(^^)! 寒空の下でしたが、とっても気持ちの良いRUNでしたよ😊 ここからは サイドストーリー❤ この写真は、チームナースのゴール間近の写真です 「買い物帰りで、そのままダッシュ」 と仲間に名づけられていました😂 スタート15分前に、３人がトイレに行ってくると 看護師Aとケガで走れず荷物持ち＆応援要員の マネージャーを残して市民会館の中へ🚻 スタート５分前になっても3人が戻って来ず、 看護師Aはそわそわ😥 電話をしたら、トイレがとても混んでおり、 もうじきトイレにたどり着けそうとのこと 「さっきの場所で待ってるね」 と伝え、待っていました 3人が戻る前にスタートの合図💀 3人は、スタートの合図が聞こえたので、 看護師Aも先にスタートしていると思い、 そのまま荷物を持ったまま、上着も着たまま 慌てて走り出してしまったのです💨💨💨 スタートから5分近く経過し、 看護師Aは嫌な予感がして、3人に電話☎ すでに走っている事実を知り、 半泣きでダッシュで追いかけました😂 最後尾車が遠くに見え...

先日、1/19(日)に 「第3回にしおマラソン」が開催されました👀 にしおマラソンは42.195キロのフルマラソンで、 全国から5771人も参加したそうです✨ 院長は、かつてフルマラソンに学生の時 挑戦したことはあるそうですが その時は・・・・・ ということで、40歳超えてからの再挑戦です！ この日のために、 診療前の朝5時の暗く寒いうちから 10キロ以上走ったり、💦 年末年始は20キロ以上を走ったりと練習を重ねてきました 減量にも成功したそうです👯 【過去ログ　院長の冬休み⛄👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/01/blog-post.html 昨年にしおマラソンを完走された事務長とともに📸 スタート風景📸 にしおマラソンでは走る途中にエイドステーションがあり、 それもランナーのみなさんは楽しみにしています😋 すごく魅力的✨✨なんですけど、 走ることが苦手な私からすれば、 走りながら食べれる気が全くしません（笑）😂 院長は全ての品を制覇されたとのことです😶 すごすぎます！ 沿道のみなさん、 にしおマラソンスタッフのみなさんのおかげで 無事に2人とも４時間台で完走できたそうです👏👏 翌日からも、たいして体の痛みを引きずることなく 診療ができてしまう院長に あらためてパワーを感じました😆 来月は、蒲郡市で開催される 「三河湾健康マラソン」に 院長をはじめスタッフ9人で走ります💨 恒例となっているオリジナルTシャツも作成中 また随時ブログで報告できたらと思います😉 【過去ログ　かんだ消化器内科ランニングクラブ♪👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/02/blog-post_13.html ----------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検...

 明けましておめでとうございます🎍 本年も、 「地域の皆様に愛されるクリニック」 を 目標にスタッフ一同努力してまいります😊 よろしくお願いいたします 　院長撮影の初日の出です🌅 年末からインフルエンザが猛威を振るっており、 連日たくさんの方が抗原検査で来院されています😷 通常の診療に加えての、抗原検査となっているので、 予約を取っていただいている方の 待ち時間が通常より大幅に長くなってしまっています また、電話もつながりにくくなっており、 ご迷惑をおかけしてます 🙏本当に本当に申し訳ありません🙏 インフルエンザの流行が落ち着いてくれることを 切に願うばかりです😭 --------------------------------------------------- ⛄院長の冬休み を少し紹介します⛄ フルマラソンに近々挑戦するそうで、 年末年始は走っていたそうです💦 走り納めは… 安城市まで2時間かけて走ったそうです😮 20キロ！ そして 新年１発目は刈谷市まで 27キロ… ２時間47分… 途中でエネルギーチャージしている セルフショットです😁 走った後は、電車で岐路についたとのこと🚃 フルマラソンの本番どうなるでしょうか？！ ------------------------------------------------------ ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/

年末年始、ご不便をおかけすると思いますが、 よろしくお願いします🙏  前回のブログで、「 脂質異常症 って？」という 序章だけお伝えしました 〈過去ログ　脂質異常症って何のこと？👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/11/blog-post.html 脂質異常症 では ・ HDL(善玉) コレステロール ・ LDL(悪玉) コレステロール ・ 中性脂肪 の項目を採血で見るのですが、 ほかっておくと何がいけないかというと、 動脈硬化 の危険因子だからです💣 以前に、高血圧と関連して 「動脈硬化」 について 詳しくお伝えしている過去ログがあるので、 見ていただけるとわかりやすいと思います 〈～どうして血圧が高いといけないの？～👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/11/blog-post.html HDL(善玉) コレステロールと LDL(悪玉) コレステロールのバランスがいいと、 回収と運搬がうまくいきます🙌 HDLが少なすぎても、 LDLが多すぎてもよくないんですね 運動・食事・生活習慣が大切ですが、 年末年始は誘惑がいっぱい・・・🍺🍲🍖🎂 あえてうるさく言わずに、 みなさんにお任せします😊 素敵な年末年始をお過ごしください🎍 ----------------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/