かんだ消化器内科　★つぶやき★

5月25日(日)に山梨県の山中湖で行われました、 「第45回　スポニチ　山中湖ロードレース」 ハーフマラソンの部に院長が参加されました👀 実は…このスタート地点に立つことは 難しいのでは？と思っていました😰 前回３月末に出場した、豊橋でのハーフマラソンに、 膝を痛めた状態で出場したのですが… 〈過去ログ👇穂の国　ハーフマラソン！結果報告〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/03/blog-post_26.html その結果… 本格的に膝を痛めてしまい、 思うように走れない日々が続きました😥 本当は走らない方がいいとわかっていても、 走ることが大好きな院長は、痛くても 「気合いの問題かな？😏」 とだましだまし走っては、 「痛い☠」の繰り返しでした💦 ついには、全く走れなくなり 毎日の日課である診療前の朝活も中止に🙈 休んでいても痛みはよくならず、 ２週間前になっても走ることができませんでした🙈 そこからの快進撃！！ かんだ整形外科リウマチ科の理学療法士新谷さんの 熱心なリハビリと、 考えて下さったトレーニングメニューで なんと！みるみる走れる足に！👣 １週間前から少し走れるようになり、 徐々に距離を伸ばし、 ついには10キロ走れるようになり、 それからは上り調子⤴ とは言っても、かなり直前の話です💦 そして、 大会当日、スタート地点に立つことができました🙌 いつものマラソンとは違う感情を抱いたそうで、 うるっと来たと言っていました😊 直前まで雨が降っていたそうですが、 心配な足ももってくれ、完走です！ ゴール直後の自撮り写真📸いただきました!(^^)! 今回は完走が目標でしたが、 今後はタイムにこだわりたいと🔥 院長の挑戦は続きます💪 【告知】 土曜日に月１回大腸カメラを行うことになりました📹 次回はそのお知らせをさせていただきます 引き続き、 当院に併設されている 通所リハビリぼちぼち では スタッフを募集しています！急募です！ 〈過去ログ👇通所リハビリぼちぼち・スタッフ募集！〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/05/gw.html ------------------------------------------...

  R7.3.23 「鈴木亜由子杯　穂の国豊橋　ハーフマラソン」に 院長が参加しました💨 ハーフマラソンの少し前、長めの距離を練習してから 膝を痛めてしまった院長💀 直前になってもなかなか痛みが治ってこず… 湿布を貼ったり、薬を塗ったり、💊内服したりと 何とか当日までに治らないかと必死でした いつも何事に対してもポジティブシンキングで、 前向きな言葉しか出てこない院長ですが、 さすがに「でれないかも」と弱気でしたね💦 そうは言いながらも、 「絶対出るー！出たいー！😖」 と前日まで自分に言い聞かせていました💪 出場すら危ぶまれたハーフマラソンでしたが、 何とかすこーし痛みもよくなり 当日を迎えられたようです☀ スタート前の自撮り📸 載せてほしくなさそうでしたが、 真剣な表情、ブログに採用です🙌 １月にフルマラソンを完走した後だったので、 ハーフならそれよりはつらくないのかと 素人は思ってしまいましたが、 足のこともあり その時よりもつらかったそうです😏 〈過去ログ👇　フルマラソン　院長の挑戦！〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/01/blog-post_22.html 無事に完走できましたが、 次は万全な状態で ハーフマラソンを110分で完走したい！ と目標を宣言していました✋ 完走のご褒美は プロテインちくわ！ お疲れ様でした☀ 最近日中は20℃を超える日も増えてきました 寒暖差がつらい季節ではありますが、 暖かい時間に外に出て散歩してみると 気分転換になりますよ☀ 年度末で何かといそがしいみなさんも 多いと思いますが、無理をせず 自分を労わりながら乗り越えてくださいね😊 ---------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/co...

2/9(日)に三河湾健康マラソンに参加してきました♪ 今年で３年目となる 「かんだ消化器内科ランニングクラブ」😁 おそろいのTシャツは、 毎年事務長やスタッフがデザインを考え オリジナルで作成しています💖 今年は👇   ターコイズ💙 １年目は紺、昨年はグレー 今年は明るい色で気分も上々でした🙌 【過去ログ　 かんだ消化器内科ランニングクラブ♪2024👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/02/blog-post_13.html 院長、事務長、放射線技師は10キロを難なく完走！ 院長は昨年同様、 息子さんに付き添い３キロをRUNした後の10キロでした💨 先日フルマラソンを成し遂げてきたばかりで、 すごい体力です😬 【過去ログ　フルマラソン・院長の挑戦！👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/01/blog-post_22.html 院長はたくさん走りこんでいたこともあり、 昨年よりもタイムを5分縮め、 目標の50分を余裕で切ることが出来ました👏 来年はもっともっとタイムを縮めたいと 目標を新たに、ランニングに励む院長なのでした!(^^)! 寒空の下でしたが、とっても気持ちの良いRUNでしたよ😊 ここからは サイドストーリー❤ この写真は、チームナースのゴール間近の写真です 「買い物帰りで、そのままダッシュ」 と仲間に名づけられていました😂 スタート15分前に、３人がトイレに行ってくると 看護師Aとケガで走れず荷物持ち＆応援要員の マネージャーを残して市民会館の中へ🚻 スタート５分前になっても3人が戻って来ず、 看護師Aはそわそわ😥 電話をしたら、トイレがとても混んでおり、 もうじきトイレにたどり着けそうとのこと 「さっきの場所で待ってるね」 と伝え、待っていました 3人が戻る前にスタートの合図💀 3人は、スタートの合図が聞こえたので、 看護師Aも先にスタートしていると思い、 そのまま荷物を持ったまま、上着も着たまま 慌てて走り出してしまったのです💨💨💨 スタートから5分近く経過し、 看護師Aは嫌な予感がして、3人に電話☎ すでに走っている事実を知り、 半泣きでダッシュで追いかけました😂 最後尾車が遠くに見え...

先日、1/19(日)に 「第3回にしおマラソン」が開催されました👀 にしおマラソンは42.195キロのフルマラソンで、 全国から5771人も参加したそうです✨ 院長は、かつてフルマラソンに学生の時 挑戦したことはあるそうですが その時は・・・・・ ということで、40歳超えてからの再挑戦です！ この日のために、 診療前の朝5時の暗く寒いうちから 10キロ以上走ったり、💦 年末年始は20キロ以上を走ったりと練習を重ねてきました 減量にも成功したそうです👯 【過去ログ　院長の冬休み⛄👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2025/01/blog-post.html 昨年にしおマラソンを完走された事務長とともに📸 スタート風景📸 にしおマラソンでは走る途中にエイドステーションがあり、 それもランナーのみなさんは楽しみにしています😋 すごく魅力的✨✨なんですけど、 走ることが苦手な私からすれば、 走りながら食べれる気が全くしません（笑）😂 院長は全ての品を制覇されたとのことです😶 すごすぎます！ 沿道のみなさん、 にしおマラソンスタッフのみなさんのおかげで 無事に2人とも４時間台で完走できたそうです👏👏 翌日からも、たいして体の痛みを引きずることなく 診療ができてしまう院長に あらためてパワーを感じました😆 来月は、蒲郡市で開催される 「三河湾健康マラソン」に 院長をはじめスタッフ9人で走ります💨 恒例となっているオリジナルTシャツも作成中 また随時ブログで報告できたらと思います😉 【過去ログ　かんだ消化器内科ランニングクラブ♪👇】 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/02/blog-post_13.html ----------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検...