かんだ消化器内科　★つぶやき★

朝晩はまだまだ寒いですが、 昼間は暖かい日が増えてきました🌸 クリニックの周りでも、 梅が満開だったり、タンポポが咲きだしたり 少しずつ春を感じられるようになりました😊 2024年の最後の方で、 生活習慣病 の一つである 「脂質異常症」 について お伝えをしていました 院長ネタやマラソンネタを挟み、 中断していましたが 脂質異常症シリーズ 後半です😊 〈過去ログ　脂質異常症って何のこと？👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/11/blog-post.html 〈過去ログ　脂質異常症をほかっておくと…👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/12/blog-post.html 脂質異常症 を知るためには？ 採血を行いますが、 食 事の影響をもろに受けてしまうので、 採血前は８時間の絶食 が必要です✋ 正確な結果を知るためにも、ぜひ絶食で挑んでください！ 脂質異常症 はどうしたらなりやすいの？ 〇 食べすぎ🍚 ( 糖分や脂質、コレステロールや動物性脂肪の過多 ) 〇 運動不足💪 〇 肥満、喫煙🚬 〇 アルコールの飲みすぎ🍺 〇 ストレス😞 〇 更年期以降の女性👩 コレステロールは女性ホルモンの原料なのですが、 女性ホルモンが更年期以降、 減ってしまうので、 原料のコレステロールだけが余ってしまうのです💦 中には、検査結果を見て 気落ちしたり、考え込んでしまう方も見えるのですが、 何が悪いわけでもないので、「そういうもの！」 と理解していただけたら心が楽になるでしょうか😌 これから暖かくなってきます☀ 陽気がいい日には散歩に出かけてみませんか？ 運動不足、肥満、ストレスの解消になりますよ😊 何度もお伝えします！✋ 高血圧・糖尿病同様に 脂質異常症 も初期の自覚症状はありません！ 生活習慣病は健診で発見できます！ 定期的に健診を受けてください 🥺 -------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandash...

年末年始、ご不便をおかけすると思いますが、 よろしくお願いします🙏  前回のブログで、「 脂質異常症 って？」という 序章だけお伝えしました 〈過去ログ　脂質異常症って何のこと？👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/11/blog-post.html 脂質異常症 では ・ HDL(善玉) コレステロール ・ LDL(悪玉) コレステロール ・ 中性脂肪 の項目を採血で見るのですが、 ほかっておくと何がいけないかというと、 動脈硬化 の危険因子だからです💣 以前に、高血圧と関連して 「動脈硬化」 について 詳しくお伝えしている過去ログがあるので、 見ていただけるとわかりやすいと思います 〈～どうして血圧が高いといけないの？～👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/11/blog-post.html HDL(善玉) コレステロールと LDL(悪玉) コレステロールのバランスがいいと、 回収と運搬がうまくいきます🙌 HDLが少なすぎても、 LDLが多すぎてもよくないんですね 運動・食事・生活習慣が大切ですが、 年末年始は誘惑がいっぱい・・・🍺🍲🍖🎂 あえてうるさく言わずに、 みなさんにお任せします😊 素敵な年末年始をお過ごしください🎍 ----------------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ https://kanda-naika.com/ ＜当院WEB予約サイト👇＞ https://ssc8.doctorqube.com/kanda-naika/

「脂質異常症」 って何？ なんか難しそう… そんなイメージがありませんか？👽 生活習慣病について、 ブログを何回か書いてきたのですが、 過去ログ 〈糖尿病のいろいろ👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/04/blog-post_12.html 〈高血圧のいろいろ👇〉 https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2024/03/blog-post.html 「脂質異常症」 も生活習慣病の一つです👀 恥ずかしながら、私も他の生活習慣病に比べて 理解していないことが多く、 調べ調べ、院長に聞きながらのブログ更新です😅 「脂質異常症」 も高血圧や糖尿病と同じで、 初期症状はないので自覚症状もなく、 健診で引っかかって知ることが多いです😐 「脂質異常症」 とは、簡単に言うと、 コレステロールや中性脂肪など 血液中の脂肪分 が 多すぎたり、少なすぎる状態💦 院長はどろどろのとんこつラーメン状態と言っていました🍜 以前は「高脂血症」や「高コレステロール血症」 なんて呼ばれていましたが、 善玉コレステロールの値が低いのも問題であるため、 まとめて 「脂質異常症」 と名前が変わりました 健診の採血結果 をみてみると、 ・HDL(善玉)コレステロール ・LDL(悪玉)コレステロール ・中性脂肪 という項目を 「脂質異常症」 ではみています 今回は導入だけにして、 「どうして脂質異常症だといけないの？」 「どうして脂質異常症になるの？」 「予防法は？」等 これから少しずつ勉強しながらお伝えしていきます✍ ----------------------------------------------------------------------- ♪インスタで、クリニックの何気ない日常を発信しています♪ フォローしてもらえると嬉しいです👯 https://www.instagram.com/kandashoukakinaika/ ＜胃カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/scope.html ＜大腸カメラ検査詳細👇＞ https://kanda-naika.com/menu/colon.html ＜当院ホームページ👇＞ h...