生活習慣病　～高血圧編序章～

みなさんの多くは

体の調子が悪かったり、

ケガをしたときなど困ったことがあるときに

病院へ行くと思います💭


病気の中には、

早期には自覚症状がないものがたくさんあるんです。。。

知らない間にどんどん進行していく…💣


怖いですよね😓


その代表が生活習慣病です。

健康的とは言えない生活習慣を

続けることが原因で生活習慣病は起こります。


みなさんの身近に潜んでいるかもしれない

生活習慣病・・・

がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、高血圧症、

脂質異常症、肥満などが生活習慣病にあたります。


生活習慣病のお話をするにあたり、

まずは健診の項目にも必ずある、「血圧」について

お伝えしたいと思います。










その前に健診の過去ログを💁

過去ログ〈健診・検診予約を開始しました👇〉

https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/04/blog-post.html

過去ログ〈☆検診と健診☆👇〉

https://kanda-shoukakinaika.blogspot.com/2023/05/blog-post.html


血圧とは・・・

心臓から送り出された血液が、

血管の内側の壁を押す力です💪

心臓が１回の収縮で送り出す

血液の量と、血管の太さや壁の硬さで

血圧の値が決まります。


どのくらいの血圧だったらいいのでしょう？👀


血圧の正常値は家庭で測定した場合、

75歳未満で125/75mmHg未満

75歳以上で135/85mmHg未満とされています。

持病によっても違うので、

すべてをこの数値にあてはめられませんが、

参考にしてください✋


家庭などでちょこちょこ測ってもらって、

130/90ｍｍＨgを超えている方は、

当院へ一度ご相談にお越しください。


当院の入り口にも自動血圧計を設置しました。

血圧が高いとわかっている方は

普段意識されていると思いますが、

そうでない方も来院の際に測って

自分の血圧をまずは知ってくださいね😉









次回は「高血圧」についてお届けします😌


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