院長のはまり事(^_-)-☆

梅雨入り間近となりました🐸
じめじめした季節がやってきますが、
みなさんが体調を崩されませんように🙏












👆院長のはまり事を紹介する前に・・・
１つお知らせさせてください

☆6月からの診療報酬改定で、
生活習慣病(糖尿病・高血圧・脂質異常症)の患者様に
「生活習慣病　療養計画書」というものを
お渡しする決まりとなりました(厚生労働省より通達)




 











このような用紙で、目標・指導項目等が書かれています
一番下に署名をいただきたいので、
診察の時は、ご協力お願いします🙏
 
------------------------------------------------------------

～院長のはまり事～♪












院長が６月から体質改善・ダイエットのために
毎朝５時頃には出勤し、
かんだ消化器内科オリジナルランニングTシャツを着て
ランニングしているそうです！

過去ログ〈かんだ消化器内科ランニングクラブ👇〉



冒頭1枚目の写真は、
院長が撮影した、ランニングスタートの風景です👀

往復で6キロくらいを目安に、
クリニックをスタートしいろんな方角へ

クリニックの位置関係から、どこに向かっても坂坂坂💦
 
診察前に驚異的な体力です 😆😆😆

ただ走るだけではなく、マップを見ては
神社やお寺を巡りながら走るのがブームのようです

みなさんおすすめの、神社やお寺がありましたら
院長へ伝えていただけたらと思います✋










































みなさんもちょっとした楽しみを見つけて、
運動をすると続けやすいかもしれませんね😊


30分以上のウォーキングを少し息が上がる程度で、
週3回すると効果的だそうです。 
1日のトータルで8000歩歩けるといいみたいです🙌

院長みたいに無理に走らなくても大丈夫です 😝

生活習慣病の改善・予防に
みなさんも運動をはじめましょう！




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